Yoga & Detox

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Yoga & Detox

Perché è importante ?

Tendenzialmente le stagioni invernali portano una certa letargia, questo per vari motivi; l

e ore di Sole si riducono, per cui come tutti gli animali siamo molto meno "attivati".
In più il freddo ci porta naturalmente a ricercare cibi più calorici, cibi cotti e molto meno cibi crudi...

L' attività all' Aria aperta si riducono.


Tanti fattori che concorrono ad un accumolo di tossine nel corpo.
Anche se una persona ha un buon stile di vita, in questo periodo è facile sperimentare stanchezza, gonfiori...

 

( Video-Lezioni di yoga x Detox + 1 Video introduzione+ 5 Lezioni  sul Detox formato Mp3

e scoprirai  tante pratiche semplici per ripulire il tuo corpo ed aiutarlo a mantenersi Leggero.

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